ใครจะคิดว่า แค่กดปุ่ม snooze แล้วนอนต่ออีกแค่ 5 นาที่ ส่งผลให้สติของเราในวันนั้นลดลงอย่างมากทีเดียวค่ะ เพราะทันทีที่เรานอนต่อ..เรากำลังผลักสมองส่วนหน้า ซึ่งเป็นที่อยู่ของสติให้กลับไปอยู่ในโหมดการนอน และกว่าสมองส่วนนี้จะตื่นขึ้นมาอีกครั้ง ใช้เวลานานถึง 4 ชั่วโมงทีเดียวค่ะ อยากรู้เรื่องนี้ให้ละเอียด ต้องติดตามคลิปนี้เลยค่ะ (15 นาที)