เจ้าของร้านค้านี้ ไม่ได้เข้าสู่ระบบเป็นระยะเวลา 27 วัน แล้ว

เรียนรู้ที่จะ "ยิ้มด้วยดวงตา"

5 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

ธรรมะง่าย ๆ กับวิทยากรธรรมะ - ครูบิ๊ก - สัปดาห์นี้มาชวนคิดว่า ชีวิต #NewNormal เราต้องใส่หน้ากากเกือบตลอดเวลา ใบหน้าที่ถูกปิดไปถึงครึ่งหนึ่งทำให้คนไม่เห็นรอยยิ้มเราอีกต่อไป เราจึงต้องหันมา #ยิ้มด้วยดวงตา กันด้วยเทคนิคต่อไปนี้ค่ะ

1) ยิ้มเป็น 2 เท่า เป็นเรื่องจริงที่ว่า หากปากยิ้ม..ตาจะยิ้มด้วย (หากคุณทำงานบริการจะรู้ดีว่า ไม่เฉพาะแต่ตาที่จะยิ้มพร้อมปาก แต่เสียงก็ยิ้มตามปากด้วยนะคะ) เรียกว่าองค์ประกอบของรอยยิ้มเรานั้น..ครึ่งหนึ่งมาจากปาก และอีกครึ่งมาจากตา แต่ตอนนี้คนมองเราแค่ดวงตาเท่านั้น ปากเราจึงต้องยิ้มให้กว้างๆ (ในหน้ากากอนามัยนั่นแหล่ะ) กว้างง..เป็น 2 เท่าเลยค่ะ จึงจะทำให้ความเบิกบานร่าเริงจากปากนั้นพุ่งขึ้นไปแสดงผลที่ดวงตาได้

2) ริ้วรอยรอบดวงตาแสดงความจริงใจ ผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยเวสเทิร์น ออนตาริโอ (ปี 2018) บอกชัดเจนว่า คนที่ยิ้มจนเห็นริ้วรอยรอบดวงตามากเท่าไหร่ คนรอบข้างจะรู้สึกถึงความจริงใจมากเท่านั้น ตีนกงตีนกาก็อย่าได้แคร์ค่ะ ณ จุดนี้ เน้นใช้พลังดี ๆ จากรอยยิ้มเราเยียวยาสังคมกันดีกว่า

3) รอยยิ้มเกิดจากใจที่ไร้ความกลัว สลัดความทุกข์ความกังวลออกจากใจ เมื่อใจโล่งสบายแล้วรอยยิ้มที่ดวงตาจะเปล่งประกายเองโดยไม่ต้องพยายามเลยค่ะ

4) นึกถึงสิ่งที่สดใส เหตุการณ์ที่ร่างเริงสนุกสนาน เพราะเมื่อนึกถึงสิ่งเหล่านี้..ดวงตาเราจะเป็นประกายระยิบระยับ จนคนรอบตัวจับรัศมีแห่งพลังบวกของเราได้ค่ะ

5) ใช้ภาษากายทางบวกอื่น ๆ ประกอบการยิ้ม เพราะคนมองไม่เห็นรอยยิ้มของเรา ความเล่นใหญ่รัชดาลัยเธียเตอร์ก็ต้องมาค่ะ คือใช้ภาษากายอื่น ๆ ประกอบไมตรีจิตของเราด้วย ลองใช้การค้อมศีรษะ ค้อมตัว ไหว้ หรือผายมือออก ภาษากายเหล่านี้เมื่อผนวกกับดวงตาเปล่งประกายของเรา ก็สามารถกระจายความสุขให้คนรอบข้างได้ไม่ยากเลยค่ะ

6) เจริญเมตตา เราจะยิ้มให้กันไม่ได้หากปราศจากความรักความปรารถนาดีค่ะ เมื่อพบเจอใครในชีวิตวิถีใหม่เช่นนี้ ให้เราแผ่เมตตาในใจว่า “ขอให้ (ชื่อ) มีความสุข” แค่นี้รอยยิ้มก็จะปรากฎบนใบหน้าและดวงตาของเราอย่างง่ายดายค่ะ

ขอให้หน้ากากปิดกั้นได้แค่เชื้อโรค แต่อย่าให้หน้ากากมาปิดกั้นความเอื้ออาทรของเราที่มีต่อคนรอบข้างนะคะ ตอนนี้สังคมโลกต้องการความรักความปรารถนาดีให้แก่กันและรอยยิ้มเป็นจุดเริ่มต้นค่ะ

ไม่ใช่แค่โควิดที่เป็นโรคติดต่อ แต่ #รอยยิ้มเป็นโรคติดต่อ เช่นกันนะคะ ลองยิ้มให้คนรอบข้างดูสิ..แล้วท่านจะได้รอยยิ้มกลับมาแน่นอน ที่สำคัญ...รอยยิ้มช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้นะคะ ไม่เชื่อลองยิ้มดู…

ขอให้ทุกท่านมีความสุขค่ะ