Book Highlight กับหนังสือ ปาฏิหารย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ โดยท่าน ติช นัท ฮันห์ แห่งหมู่บ้านพลัม
3 ปีที่ผ่านมา
ธรรมะง่าย ๆ กับวิทยากรธรรมะ - ครูบิ๊ก - สัปดาห์นี้ อยากชวนทุกท่านมาอ่านหนังสือ ปาฏิหารย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ โดยท่านติช นัท ฮันห์ กันค่ะ
การจากไปของท่านติช นัท ฮันห์ ทำให้ครูบิ๊กหยิบหนังสือ ปาฏิหารย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ (The Miracle of being awake) ขึ้นมาอ่าน หนังสือเล่มนี้ครูบิ๊กได้มาจากพระอาจารย์ของครูบิ๊กเอง เป็นหนังสือที่ท่านพุทธทาสให้ลูกศิษย์อ่านให้ฟัง เพื่อเป็นเครื่องอยู่ในวาระสุดท้ายของท่าน แปลว่า..หนังสือเล่มนี้ต้องพิเศษจริง ๆ ค่ะนี่คือไฮไลท์บางส่วนที่ครูบิ๊กประทับใจจากเนื้อหาของหนังสือค่ะ
1. ล้างจานเพื่อล้างจาน : น้อยคนจะรู้ว่า ท่านติชเป็นผู้นำเสนอวลีทองนี้แก่โลก หมายถึงให้จดจ่ออยู่กับงานตรงหน้า อย่า..แม้แต่จะคาดหวังผลว่าล้างจานแล้วต้องได้ความสะอาด อย่า..ปล่อยกายล้างจานแต่จิตไปคิดถึงกิจกรรมต่อไป
2. ความสงบจากชิ้นส้ม : ใช้การ "กิน" หรือ "ดื่ม" เป็นเครื่องฝึกสติ แบบที่คนไทยมักได้ยินว่า "เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ ทำทีละอย่าง" มีสติจดจ่ออยู่กับสิ่งที่กินคำนั้น อยู่กับเครื่องดื่มอึกนั้น อีกทั้งต้องไม่ลืมมีสำนึกขอบคุณทุก ๆ สิ่งที่ประกอบเป็นอาหารและเครื่องดื่มนั้นให้เรา
3. แม้การเดินอยู่บนพื้นโลกก็เป็นสิ่งมหัศจรรย์แล้ว เพราะเพื่อนมนุษย์บางคนอาจเดินไม่ได้หรือหมดโอกาสที่จะเดินแล้ว
4. เลือกวันหนึ่งในสัปดาห์เป็น "วันแห่งสติ"
5. รู้ลมหายใจควบคู่ไปด้วย ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในกายและใจเราก็ตาม
6. ทำกิจวัตรทุกอย่างให้จริง ๆ จัง ประหนึ่งว่ามันเป็น "พิธีกรรม" เลยทีเดียว
7. มโนตัวเองเป็นก้อนกรวดที่นอนนิ่งอยู่ก้นลำธารที่มีน้ำไหลเย็น : เทคนิคนี้ช่วยการทำสมาธิแบบสมถะได้ดีมากทีเดียวค่ะ
8. ศาสนาพุทธไม่ได้มองโลกในแง่ร้าย แต่มองโลกใน "แง่จริง" ต่างหาก
9. ขอให้ทุกคนทำหน้าที่ของตน และดูแลกายใจของของตนให้ดีที่สุด แล้วแสงสว่างจะเจิดจ้าในสังคมของเราเอง
10. เวลาที่สำคัญที่สุดคือ ปัจจุบันขณะ คนสำคัญที่สุดคือ คนที่อยู่ตรงหน้าเรา และสิ่งสำคัญที่สุดคือ กิจกรรมที่เรากำลังทำอยู่ในขณะนี้
เคารพท่าน...ทำตามที่ท่านสอนนะคะ
ปาฏิหารย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ, ท่านติชนัทฮันห์, หมู่บ้านพลัม, การฝึกสติ, วิทยากรบรรยาย, วิทยากรบรรยายธรรม, วิทยากรสอนธรรมะ, inhouse, inhouse_training, InhouseTraining, ข้อคิดดีๆ, ธรรมะง่ายๆ
ครูบิ๊ก จิตตินันท์ นันทไพบูลย์
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ธ.กรุงเทพ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม