สวัสดีทุกท่าน ในเช้าวันอังคารอันมีฝนปรอย ๆ ค่ะ
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ เพราะตัวท่าน มีค่าเท่ากับ "เลข 1" นั่นเองค่ะ
หลายท่านอาจจะอุทานว่า "อะไรนะ..ฉันมีค่าแค่เลข 1 เองเหรอ"
ใช่ค่ะ แต่โปรดอ่านบทความต่อไป แล้วท่านจะพบว่า "เลข 1" สำคัญเพียงใด
แรงบันดาลใจของการเขียนบทความนี้มาจากได้ดูข่าวหญิงลี ศรีจุมพล ซึ่งเพิ่งหายป่วยและเริ่มกลับมารับงานร้องเพลงได้อีกครั้ง หลังต้องพักรักษาตัวยาวนานถึง 7 เดือน
จำได้ไหมคะว่า เมื่อสองปีที่แล้วทุกหย่อมหญ้าต้องรู้จักเพลง "ขอใจแลกเบอร์โทร" ของหญิงลีกันทั้งนั้น และเธอเคยให้สัมภาษณ์ว่า ช่วงงานพีค ๆ เธอดื่มเครื่องดื่มชูกำลังแทนน้ำเปล่าเลยทีเดียว
คงไม่ต้องบอกว่า ร่างกายของเธอนั้นคงทนได้ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น แล้วเขาก็ประท้วงโดยการป่วยหนักอย่างไรเล่าคะ และเมื่อเธอป่วย..ก็จำเป็นต้องหยุดรับงานและหยุดรับเงินโดยปริยาย
ครูบิ๊กจึงนึกถึงคำพูดของผู้ใหญ่ท่านหนึ่งที่ว่า "เก็บเงินมาทั้งชีวิต ต้องอุทิศให้หมอและโรงพยาบาล"
คนดังอีกคนหนึ่งซึ่งเคยมีประสบการณ์อย่างเดียวกับหญิงลี ก็คือ..พี่ตูน บอดี้แสลมนั่นเองค่ะ
สัปดาห์ที่แล้วครูบิ๊กได้มีโอกาสอ่านบทสัมภาษณ์พี่ตูน บอดี้แสลมค่ะ พูดถึงชื่อนี้ใคร ๆ ก็ต้องนึกถึงไอดอลด้านการดูแลสุขภาพใช่ไหมคะ แต่ก่อนจะมาถึงจุดนี้ คนที่เตือนพี่ตูนให้ระวังสุขภาพก็คือ อากู๋ ไพบูลย์ ดำรงชัยธรรม
พี่ตูนและวงบอดี้แสลมเป็นศิลปินสังกัดแกรมมี่ และดังมากๆ ในยุคดนตรีเฟื่องฟู ก็คงไม่ต้องบอกว่า งานดนตรี งานโชว์ตัวจะเยอะแค่ไหน เขารับงานต่อเนื่องจนมีอาการหมอนรองกระดูกคอยุบ เจ็บมากจนต้องนอนร้องเพลงระหว่างคอนเสิร์ต เหตุการณ์นี้ทำให้ พี่ตูนได้มีโอกาสรับโอวาทตรง ๆ จากอากู๋ว่า
"สุขภาพเราก็เหมือนกับเลข 1 ซึ่งจะมีเลข 0 ตามมากี่ตัวก็ได้
ยิ่ง 0 มาก จำนวนนั้นก็จะยิ่งมีค่ามาก
แต่เลข 0 กี่ตัวก็ไม่มีความหมาย ถ้าไม่มีเลข 1
ดังนั้น ต่อไปนี้ขอให้ตูน ...ดูแลเลข 1 ของตัวเองให้ดี"
พี่ตูน ... จึงให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเองเป็นอันดับหนึ่งตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาค่ะ
สิ่งนี้สอดคล้องกับคำสอนทางพุทธศาสนาเลยนะคะ ครูบิ๊กเคยแบ่งปันไปหลายครั้ง แต่ก็จะย้ำอีกเรื่อย ๆ เพราะพระพุทธเจ้าทรงสอนไว้ชัดเจนว่า ให้เรา "รักตัวเอง" ก่อนที่จะรักคนอื่น เห็นได้จากพุทธโอวาทก่อนปรินิพพานไงคะ ที่ท่านทรงตรัสไว้ว่า
"...ท่านทั้งหลายจงยังประโยชน์ตนและประโยชน์ท่าน ให้ถึงพร้อมด้วยความไม่ประมาทเถิด"
พระพุทธองค์สอนให้เราดูแลตัวเองก่อน แล้วจึงนำตนเองไปทำประโยชน์หรือช่วยเหลือคนอื่นต่อไปนะคะ
แล้วตอนนี้ "เลข 1" ของท่านเป็นอย่างไรบ้าง ดูแลกันให้ดีนะคะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุขค่ะ
ครูบิ๊ก
www.teacherbik.com