พ่อหลวงทรงสอนเรื่องสติไว้อย่างไร
7 ปีที่ผ่านมา
สวัสดีวันอังคารสมาชิกทุกท่านค่ะ
ย่ิงใกล้งานถวายพระเพลิงพระบรมศพพ่อหลวงรัชกาลที่ 9 เชื่อว่าใจของลูกทุก ๆ คนก็ยิ่งระลึกถึงพระองค์ท่านมากขึ้น จากที่ระลึกถึงอยู่แล้วมาตลอดนะคะ สัปดาห์นี้ครูบิ๊กจึงยังคงขออัญเชิญพระบรมราโชวาท จาก application "สุขพอที่พอสอน" มาแบ่งปันกับทุกท่านค่ะ
"...สติ คือความรู้สึกระลึกได้ว่าอะไรเป็นอะไรนั้นสำคัญมาก ที่จะช่วยให้บุคคลหยุดพิจารณาก่อนที่จะพูด จะทำ หรือแม้คิดอ่านในเรื่องใด ๆ
อีกข้อหนึ่งที่จะช่วยให้ระลึกได้ คิดอ่านได้ถูกต้องถูกจุด คือก็จิตใจที่ตั้งมั่นและหนักแน่น เป็นกลาง
สองสิ่งนี้เป็นคุณสมบัติสำคัญที่สุด"
จากพระราชดำรัสนี้ จะเห็นได้ว่า "พ่อหลวง" สอนพวกเราไว้ได้สอดคล้องกับ "พ่อทางจิตวิญญาณ" เลยค่ะ ครูบิ๊กเองสะดุดหูกับพระราชดำรัสนี้มาก เพราะบ่อยครั้งที่ไปสอนเรื่องสติ คนมักจะอยากได้นิยามสั้น ๆ ง่าย ๆ ว่าสติคืออะไร และพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 ท่านทรงให้นิยามของสติไว้ให้พวกเราเข้าใจได้ง่าย ๆ ว่า
"สติคือ ความรู้สึกระลึกได้ว่าอะไรเป็นอะไร" นั่นเองค่ะ
แล้ว อะไรเป็นอะไร นั่นคืออะไร???
คนเราน่ะ ... ถ้าถูกถามว่าอะไรดี อะไรชั่ว เรารู้มั้ย
ตอบได้เลยว่า "รู้หมด" แต่บางคน "ไม่รู้สึก" และ "ระลึกไม่ได้"
ดังนั้นถ้าเรา "รู้สึกได้"และ "ระลึกได้" ว่าอะไรดีอะไรชั่ว นั่นแหล่ะ..คือการมีสติ
แล้วอะไรเล่าเป็นพลังหล่อเลี้ยงให้สติแข็งแรง พระองค์ท่านก็ทรงสอนไว้ชัดเจนว่า สิ่งนั้นคือ "สมาธิ" นั่นเองค่ะ (ท่านทรงใช้คำว่า จิตใจที่ตั้งมั่นและหนักแน่น)
ดังนั้น อยากมีสติเพิ่มพูนและแข็งแรง อันดับแรกต้องทำใจให้สงบ ให้นิ่งก่อน
ฝึกเรื่อย ๆ ฝึกวันละนิด ทั้งสมาธิและสติเป็นทักษะนะคะ นั่นแปลว่ามัน "ฝึกกันได้"
สติ สมาธิ ก็เหมือนซิกแพ็คค่ะท่าน อยากมีกล้ามท้องท่านก็ต้องทำเอง ทำวันละนิดก็ได้ แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ วันหนึ่งกล้ามจะปรากฎให้ท่านเห็นเอง
อยากมีสติสมาธิ แน่นอนว่าก็ไม่มีใครทำให้ท่านได้ นอกจากตัวท่านต้องทำเองอย่างสม่ำเสมอค่ะ
เอาชนะตัวเองวันนี้ ทำความดี เพื่อจะเป็นพลเมืองที่ดีของประเทศชาติ และเป็นลูกที่ดีของพ่อหลวงกันนะคะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุขค่ะ
ครูบิ๊ก
www.teacherbik.com
ฉันเป็นธรรมนิสต้า, ครูบิ๊ก, ครูบิ๊ก จิตตินันท์, จิตตินันท์ นันทไพบูลย์, ธรรมนิสต้า, วิทยากรสอนธรรมะ, วิทยากรบรรยายธรรม, วิทยากร
ครูบิ๊ก จิตตินันท์ นันทไพบูลย์
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ธ.กรุงเทพ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม