หมดไฟแก้ไขอย่างไร

ธรรมะง่าย ๆ กับวิทยากรธรรมะ - ครูบิ๊ก - สัปดาห์นี้ชวนคุยว่า เมื่อเปิดบ้านเปิดเมืองแล้ว หลายคนก็กลับไปทำงานกันปกติแล้วสินะคะ หลายคนเจองานยุคเปิดเมืองไป ถึงกับหงายหลังเพราะอาการ Burnout หรือ อาการหมดไฟนั่นเองค่ะ ดังนั้นวันนีั้ ครูบิ๊กมีวิธีการเยียวยา และป้องกันภาวะหมดไฟมาฝากกันค่ะ สัญญาณเตือนว่าคุณน่าจะกำลัง Burnout 1.รู้สึกเหนื่อ…