ทำงานให้สตรอง ต้องครองด้วยสติ Mindful@work

ทำงานให้สตรอง ต้องครองด้วยสติ หรือ Mindful@Work

ทำงานให้สตรอง ต้องครองด้วยสติ หรือ Mindful@Work เป็นหัวข้อบรรยายธรรมยอดนิยมของครูบิ๊ก

คือได้มีโอกาสเป็นวิทยากรบรรยายธรรมในหัวข้อนี้ให้กับหลากหลายองค์กรทั้งภาครัฐและเอกชน อาทิ 

   - บ.ปตท.จำกัด (มหาชน)

    - บ.ปตท.สำรวจและผลิตปิโตรเลียม จำกัด (มหาชน)

    - สีเบเยอร์ 

    - บ.โตโยต้า มอร์เตอส์ (ประเทศไทย) จำกัด

    - เงินติดล้อ

    - เครือโรงแรมเซ็นเตอร์พ้อยท์

    - น้ำมันพืชกุ๊ก

    - การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย

    - บริษัทในเครือสามมิตร (สามมิตโอโต้พาร์ท และสามมิตรมอร์เตอร์ส)

    - บ.อีสออน อิมพอร์ต-เอ็กซ์พอร์ต จำกัด

    - บ.วนชัยกรุ๊ป จำกัด (มหาชน)

    - กรมการเงิน กองทัพเรือ

    - บ.สยามควอลิตี้สตาร์ช จำกัด เป็นต้น


เนื้อหาสำคัญ ประกอบด้วย :

1. สำหรับพนักงานทุกศาสนา : การเจริญสติ หรือ Mindfulness  เป็นหลักสากลที่ไม่ยึดติดกับศาสนาใด  องค์กรระดับโลกหลายแห่ง อาทิ GOOGLE, DEUTSCH BANK, PROCTOR AND GAMBLE, HONDA ต่างก็หันมาสนใจให้พนักงานเจริญสติในที่ทำงาน เพื่อลดความเครียด ความกดดัน และสร้างองค์กรแห่งความสุข (Happy Workplace)

2. สำหรับพุทธศาสนิกชน : จุดหมายของการเกิดเป็นมนุษย์  คือ การเกิดมาเพื่อ "สร้างบุญบารมี"  และเมื่อชีวิตเราช่างแสนสั้น  ใยไม่ใช้ช่วงเวลาแห่งการทำงานเป็น "พื้นที่แห่งการสร้างบุญ" ด้วยการเจริญสติ

3. บุญที่สร้างด้วยการเจริญสตินั้นทำได้ง่าย ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องไปวัด ไม่จำเป็นต้องปลีกวิเวกก็ทำได้  เพราะ "สติ" มีความหมายเพียงแค่ "ความรู้สึกตัว" เท่านั้น  

4. ฝึก "รู้ทันกาย" "รู้ทันใจ" "สังเกต" "สะท้อน" อารมณ์และสิ่งกระทบ  เพื่อจะ "เท่าทัน" และ "ไม่ตกเป็นเหยื่อ" ของอารมณ์

5. เรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคฝึกเจริญสติในชีวิตการทำงาน และชีวิตประจำวัน ได้แก่
  - Mindful Minute
  - Mindful Breathing
  - Mindful Walk
  - Mindful Break 
  - Mindful Eating
  - Mindful Body Language
  - Mindful Email

ความยาวคอร์ส :

ทำงานให้สตรอง ต้องครองด้วยสติ สามารถจัดบรรยายได้ ตั้งแต่ 6- 18 ชั่วโมง ตามความเหมาะสมของแต่ละองค์กร


ตัวอย่างเนื้อหาบรรยายพร้อมภาพประกอบ : (คลิกที่ชื่อหรือโลโก้ขององค์กร)

   - บ.ปตท.สำรวจและผลิตปิโตรเลียม จำกัด (มหาชน)

   - บ.อีสออน อิมพอร์ต-เอ็กซ์พอร์ต จำกัด

   - มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

   - บ.วนชัยกรุ๊ป จำกัด (มหาชน)

   - กรมการเงิน กองทัพเรือ

   - บ.สยามควอลิตี้สตาร์ช จำกัด เป็นต้น

   

ติดต่อครูบิ๊ก